Mamy lato, do końca wakacji pozostały dwa tygodnie, lecz do zimy jeszcze daleko. Pogoda ładna, warzywa i owoce są w sezonie tańsze. Wieczory są ciepłe i dłuższe, niż jesienią aby wyjść pobiegać lub iść na spacer ze słynnymi kijkami. Oto kilka tanich sposobów, które testowałam w walce o utratę zbędnych kilogramów: ODCHUDZANIE NIE MUSI BYĆ DROGIE! Pamiętam jak jeszcze na studiach zabrałam się za odchudzanie, ograniczyłam skutecznie węglowodany : ziemniaki, chleb, makarony , dołożyłam siłownię (miałam fakultet do zaliczenia- to…